メニュー

　放課後の体力つくりは、いよいよ今日から水泳練習となる予定でしたが、気温が上がらず、初めてプールに入るには厳しいコンディションとなってしまいました。そのため、着替えとプールへの動線を確認した後は、体育館で体つくり運動を行いました。

　荷物をきちんと並べておきます。無言で整列します。しっかりと挨拶をします。いつも気を付けていることですが、放課後練習ではいつも以上に意識を高めて取り組みます。

　しっかりと準備運動をしてから、体幹トレーニングを行いました。

　普段あまり使っていない筋肉を使った様々な動きを行います。うまく体を使えなかったり姿勢が崩れたりする子どもたちはたくさんいますが、途中でやめたりいい加減な動きをする子は一人もいません。みんな自分いっぱい頑張っています。
　明日こそプールで初泳ぎができることを祈っています。